【跟騷法完整解說】被跟蹤、騷擾怎麼辦？律師教你用法律自保！
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你是否遇過某人對你展開過度關注，無論你如何拒絕，他依然持續出現在你生活中——傳訊、打電話、尾隨、出現在你家樓下、上班途中、甚至調查你的行蹤與住址？如果你曾因為這些行為感到恐懼與不安，這些情況，很可能已經觸犯了《跟蹤騷擾防制法》（簡稱「跟騷法」）。
跟騷法的立法目的，正是為了「保護個人身心安全、行動自由與資訊隱私」，避免不當糾纏，讓每個人都能安心生活。
➙以下是我們為您整理的實務重點與法律依據，幫助您釐清什麼行為構成「跟蹤騷擾」、如何蒐證、該怎麼處理，以及法律能給你哪些保護。
一、什麼行為屬於跟蹤騷擾？有哪些法律要件？
根據跟騷法第3條，只要對特定人反覆或持續做出違反其意願且與性或性別有關的行為，使其心生畏怖、影響日常生活或社會活動，即屬違法。常見八種行為包括：
1. 監視、觀察、跟蹤、掌握特定人行蹤
2. 尾隨、守候或出現在特定人常出入的場所
3. 威脅、辱罵、歧視、貶抑或其他言語肢體騷擾
4. 通訊干擾，如頻繁打電話、傳訊、網路騷擾
5. 不當追求，例如強迫約會、持續聯絡
6. 寄送或展示文字、圖畫、影像等物品
7. 散布有損名譽的訊息或物品
8. 濫用或冒用個資，如代訂商品、服務等
★值得注意的是，即使這些行為與性或性別無關，但對象是特定人的配偶、直系親屬、或生活密切相關者，且導致恐懼與生活受影響，也仍會被認定為違法跟騷行為。
二、遇到跟騷怎麼處理？三步驟保護自己
（一）立即報警，由警方調查與記錄
根據第4條規定，警察機關接獲報案後，必須立即啟動調查程序，並告知被害人其權利與可用的保護措施。如果初步調查認定行為人有犯罪嫌疑，警方應核發書面告誡。
➙書面告誡的法律效力為兩年內有效，若對方再犯，就可以進一步聲請保護令。
➙如對告誡有疑義，行為人或被害人都可以於10日內提出異議，但只能提一次，且無法再上訴。
（二）對方繼續騷擾時，向法院聲請保護令
若行為人在收到書面告誡後兩年內仍再犯，被害人即可依第5條向法院聲請保護令。保護令聲請人可以是本人、檢察官、警察機關，也可由配偶或三親等內親屬代為聲請。
➙法院審理保護令案件不公開進行，必要時可採用隔離訊問或遠距科技設備，並依法保密被害人個資。
（三）聲請保護令的內容包括哪些？
法院核發保護令後，可命令下列事項：
• 禁止接近或騷擾被害人
• 禁止查調被害人個人資料
• 命令行為人接受治療性處遇或心理輔導
• 其他必要的防制措施
➙保護令最長效期為兩年，可聲請延長，每次也不得超過兩年。
三、跟蹤騷擾會受到哪些法律處罰？
根據跟騷法第18條至第20條，行為人可能面臨以下刑責：
• 一般跟蹤騷擾罪：處一年以下徒刑、拘役，或併科新臺幣十萬元以下罰金（屬告訴乃論，須提告才會偵查）。
• 加重跟蹤騷擾罪：若攜帶兇器或危險物品實施跟騷行為，最高可處五年徒刑及五十萬元罰金（非告訴乃論，檢察官可主動起訴）。
• 違反保護令罪：可處三年以下徒刑或併科三十萬元以下罰金。
四、跟騷法與家庭暴力防治法有什麼不同？
雖然兩者都能聲請保護令，但適用對象不同：
若加害人是配偶、同居人或現有、曾有親密關係的伴侶，《家庭暴力防治法》將優先適用。反之，如果加害人是前同事、陌生人、網友等非家庭成員，則適用《跟騷法》。
★這點在第5條最後一段中明確規定，讓實務上更能清楚區分適用法源。
五、律師提醒：遇到跟騷行為，請即刻蒐證與諮詢
若你懷疑自己已經成為跟騷對象，建議你馬上開始「蒐證」：
• 保留簡訊、通話紀錄、社群訊息截圖
• 記錄尾隨地點與時間
• 安裝監視器或行車紀錄器以便佐證
★接著盡快報警備案，並諮詢專業律師協助處理法律程序。
謙聖國際法律事務所擅長處理跟蹤騷擾相關案件，能為您打造完整的自保法律防線。我們提供全台支援，律師親自處理案件，守護您的安全與尊嚴。
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